По этому вопросу была проведена масса исследований и опросов в разных регионах мира. Sinet Spark провел собственное исследование для дальнейшей работы в этой сфере с 24 мая по 20 июня 2022 года. В эксперименте приняли участие 24 участника в возрасте от 21 года до 40 лет. Были приглашены люди, которые признают наличие боязни публичных выступлений, но хотят измениться и выступать перед аудиторией без страха. Исследование состояло из 5 тестирований, в которых участвовали разные респонденты.
По итогам теста выступающие оценивали свой уровень страха по 10-балльной шкале. Слушатели оценивали уверенность выступающих также по 10-балльной шкале.
Организатор данного эксперимента — руководитель проектов Sinet Spark Ефремова Нюргуяна Павловна:
— Каково было проводить этот эксперимент?
— Эксперимент был очень интересный, мы искали условия, при которых люди с глоссофобией чувствовали бы себя более уверенно при выступлении перед аудиторией. Я очень благодарна участникам, которые несмотря на страх решили принять участие в непростом эксперименте.
— С какими трудностями Вы столкнулись при проведении этого эксперимента?
— Были случаи, когда участнику от волнения становилось плохо, некоторые плакали после выступления. Участники очень волновались перед выступлением — я их не торопила, ждала, когда они будут готовы. Постоянно напоминала о важности эксперимента и им это придавало сил.
— Довольны ли Вы результатом эксперимента?
— Я довольна результатом, приняло участие достаточное количество респондентов. Все участники старались пройти тест честно, и несмотря на трудности они справились.
Выводы по результатам тестирования:
- Если выступающие считают себя уже знакомыми с аудиторией, уже говорили с ней — им легче.
- Если тема выступления им комфортна, то это заметно помогает им при выступлении.
- Выступающие предпочитают выступать с медленной речью. Пение и послоговая речь показали заметный негативный эффект.
- Необычные ситуации, типа масок у слушателей или выступления «в темноте», повышают уровень страха у выступающего.
- Главный инсайт — есть выраженный позитивный эффект в ситуациях, когда исчезает общение с аудиторией лицом к лицу. Например, когда слушатели сидят спиной, находятся достаточно далеко или при нахождении выступающего и аудитории боком друг к другу, уменьшается как страх выступающего, так и более выраженно увеличивается восприятие аудитории выступления как более уверенного. Возможно, это подтверждает интересную гипотезу о том, что при противопоставлении себя «племени», когда ты отделен от него и стоишь лицом к нему, то включаются более древние области мозга, и возникает страх близкий к страху смерти, которая возможна при отделении животного от своей стаи.
Проведенное исследование Sinet Spark показало, что благоприятная атмосфера окружения положительно влияет на людей с глоссофобией при их выступлении: они становятся увереннее и чувствуют себя более комфортно. Это значит, что такой страх — не преграда для желающих научиться выступать перед публикой. Мы надеемся, что этот эксперимент помог его участникам и внёс существенный вклад в изучение данной фобии. Благодарим всех респондентов, принявших участие в исследовании, а также организаторов за проделанную работу!
